Anda selalu tidur berapa bantal ye?
Selalu bantal tu kat mana?
.
Hah, pernah tak letak kan satu bantal dibawah kaki untuk tinggikan kaki?
Apa anda rasa?
.
Anda taw tak, salah satu cara nak hilangkan lenguh kaki adalah dengan meninggikan kaki ketika tidur.
Tapi.. bukan setakat letak kaki atas bantal pastu biar je, kaki tu kena lah gerak2kan supaya bahan2 buangan kat kaki tu boleh bergerak ke jantung.
Nanti insyaAllah akan hilang lenguh kaki tu.
.
Tak percaya?? Cuba la malam ni. Kan dah penat berjalan cuti2 ni.
.
Selamat mencuba.
.
Fisioterapi ke rumah
0122998620
Fb page: Big Heart Physio
#bigheartphysio #fisioterapikerumah #homephysio #bangi #kajang #putrajaya
No comments:
Post a Comment