Cara consume Chia Seed

Biar tahu, jangan tak tahu...:p


Kelmarin saya ada kongsikan pasal kebaikan Chia seed.

Hari ini saya akan kongsikan cara pengambilannya pula.

Bagi anda yang tiada penyakit kronik, boleh  ambil Chia seed 1 sudu kecil (sudu teh) campur dgn minuman atau air kosong. Minum Pagi 1x dan petang 1x.

Bagi anda yang ada penyakit kencing manis tak terkawal, sakit lutut kronik dan seangkatan dengannya pula ambil Chia seed 1 sudu makan (sudu besar). Minum Pagi 1x dan petang 1x.

Kalau rasa nak minum lagi sedap, boleh minum dengan air sirap, macam kita minum sirap selasih tu...fuh...sedapnyer....

Nak minum dengan milo atau jus buahan pun sodap..;p

Kalau nak lagi best, boleh campur dalam aiskrim, tak pun oat. hehe..

Lagi 1 tips...Bagi anda yang nak jaga badan bagi solid molid, boleh cuba try test rendam Chia seed, lagi bagus kalau rendam semalaman, sebab ia akan mengenyangkan so takdela nanti baru lepas  breakfast dah kebulur semula macam tak makan sebulan.=)

Lagi2 kalau kerja gomen, nanti kalau kuar cari makan dah orang kata mengular, so baik ambil Chia seed ni, boleh kurangkan dosa orang lain mengumpat pasal kita;p

Ha...yang ni ada jugak orang tanya, maklumlah busy mengalahkan Mr President. Soalan yang akan ditanya adalah berapa lama boleh tahan kalau dah bancuh dengan air banyak2, betul tak?

Ini jawapan dia, kalau rendam dalam bekas dan simpan dalam peti ais boleh tahan seminggu.

Apa tunggu lagi, jom ler kita serbu pasar raya beli Chia seed ni, tak kan dah sakit baru nak beli. Jangan marah ek bagi sesiapa yang dah sakit kronik, anda masih belum terlambat, sekaranglah masanya nak cuba alternatif lain selain makan ubat dokter jer...;p

Semoga kita sama2 mendapatnya manfaatnya,  Amin...

p/s: anda da join ke contest kami? hari ni tarikh tutupnya taw.