SELAMAT PAGI!!!!
.
Cuti2 hujung minggu ni sedap betul kalau bangun lambatkan.
Hehehe…
.
Cuti2 hujung minggu ni sedap betul kalau bangun lambatkan.
Hehehe…
Tapi, tak elok taw bangun lambat2. Nanti rezeki lari.
.
Okey, hari ni admin nak tanya,
.
Okey, hari ni admin nak tanya,
Siapa kat sini bangun pagi tapi tak pernah menggeliat, angkat tangan??
Hah.. jangan tipu.
Admin susah la nak cari orang yang bila bangun pagi-pagi tak pernah menggeliat.
.
Tahu tak, sebenarnya menggeliat ni adalah salah satu teknik senaman regangan jugak.
.
So, kalau anda ni masa tengah sakit-sakit lutut atau rasa tegang otot sana sini, bangun pagi-pagi tu rajin-rajin la buat senaman regangan sekejap.
.
Tak sampai seminit pun.
.
Tahu tak, sebenarnya menggeliat ni adalah salah satu teknik senaman regangan jugak.
.
So, kalau anda ni masa tengah sakit-sakit lutut atau rasa tegang otot sana sini, bangun pagi-pagi tu rajin-rajin la buat senaman regangan sekejap.
.
Tak sampai seminit pun.
Masak maggi kari lagi lama, 2 minit. Hahaha…
.
Happy weekend.
.
Happy weekend.
Fisioterapi ke rumah anda
>>> 0132935318
>>> 0132935318
>>> 0132935318
>>> 0132935318
>>> 0132935318
>>> 0132935318
No comments:
Post a Comment