Hai semua.. Semalam mesti ada yang tak berapa rajin lagi bekerja kan? Maklum la, masih dalam mood bercuti. Hehe..
Tapi hari ni mesti dah rajin sikit kan? Bagus2..
Nak tanya sikit ni, kerja anda sekarang ni banyak tak menggunakan laptop atau PC?
Pernah tak anda atau anda kawan office anda rasa kebas pada tapak tangan?
Hah.. Kebas tapak tangan adalah salah satu simptom Carpal Tunnel Syndrome (CTS)?
Selalunya orang yang banyak guna komputer dan laptop dengan postur tangan yang salah dalam jangka masa yang lama yang akan menghadapi masalah ni.
Cuba bayangkan anda kebas tapak tangan dari bangun pagi sampai tidur balik.
Mesti tak selesa kan?
Tu kira ok lagi, ada orang rasa tapak tangan terbakar, lagilah terseksa.
So…bagi siapa yang banyak guna PC ke laptop ke, hari ni kami nak share sikit exercise untuk elakkan dari kena CTS ni.
Mencegah tu lebih baik dari merawa
kredit kepada www.carpal-tunnel-symptoms.com
Love,
Fb page: Big Heart Physio
012-2998620 (helmi) / 013-2935318 (aini)#bigheartphysio #fisioterapirumahkerumah #bangi #kajang #putrajaya
No comments:
Post a Comment